10km des Bords de l'Aisne Guignicourt - 20/05/2018
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Longueur et nombre de points
9.96 km
2884 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
82 m
80 m
71 m
56 m
63 m
Date et durée
20 mai 2018
10:01
20 mai 2018
10:49
00h48m02s
Vitesse et denivelés horaires
12.4 km/h
Détail »
14.2 km/h
au km 0.3
-442 m/h
0h01m46s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'24" | 13.6 km/h | |
| 2 | 04'43" | 12.7 km/h | |
| 3 | 04'33" | 13.2 km/h | |
| 4 | 05'00" | 12 km/h | |
| 5 | 04'57" | 12.1 km/h | |
| 6 | 04'56" | 12.1 km/h | |
| 7 | 05'17" | 11.3 km/h | |
| 8 | 04'49" | 12.5 km/h | |
| 9 | 04'56" | 12.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
152 Watts
0h48m02s
420 Cal
525 Cal/h
Intervalles de puissance
Zones de puissance
Puissances max fournies
Plus
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10km
+82m/-79m
00:45
