Randonnée du bon saint arnoult
Actions 3D 70.3 km
+1407 m/-1401 m
04:23
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Longueur et nombre de points 70.27 km
7274 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1407 m
1401 m
238 m
123 m
189 m
Date et durée 08 septembre 2019
08 septembre 2019
04:50:55
04:23:20
00:27:35
Vitesses et denivelés horaires 16 km/hDétail »
47 km/hau km 62.8
761 m/h1h25m07s
-1183 m/h0h51m49s
km Temps Vitesse Pause 1 03'54" 15.4 km/h 2 04'18" 14 km/h 3 02'56" 20.4 km/h 4 05'01" 12 km/h 5 04'21" 13.8 km/h 6 03'55" 15.3 km/h 7 05'13" 11.5 km/h 8 03'26" 17.5 km/h 9 02'51" 21 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 02'05" 28.9 km/h 12 03'19" 18.1 km/h 13 03'08" 19.1 km/h 14 03'53" 15.5 km/h 15 03'09" 19.1 km/h 16 03'21" 17.9 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 18 02'57" 20.3 km/h 19 02'56" 20.5 km/h 20 02'47" 21.5 km/h 08'39" 21 02'47" 21.5 km/h 22 02'54" 20.7 km/h 23 04'10" 14.4 km/h 24 04'50" 12.4 km/h 25 03'25" 17.6 km/h 26 02'58" 20.3 km/h 27 02'03" 29.3 km/h 28 02'21" 25.5 km/h 29 03'24" 17.6 km/h 30 02'26" 24.7 km/h 31 02'24" 25 km/h 32 05'25" 11.1 km/h 33 03'57" 15.2 km/h 34 02'52" 20.9 km/h 35 05'27" 11 km/h 36 02'50" 21.2 km/h 37 03'12" 18.7 km/h 38 03'12" 18.8 km/h 11'24" 39 04'27" 13.5 km/h 40 03'50" 15.7 km/h 41 04'07" 14.5 km/h 42 02'01" 29.8 km/h 43 03'00" 20 km/h 44 03'11" 18.8 km/h 45 05'14" 11.5 km/h 46 04'28" 13.4 km/h 47 05'51" 10.3 km/h 48 04'11" 14.3 km/h 49 07'15" 8.3 km/h 50 03'57" 15.2 km/h 51 03'57" 15.2 km/h 52 03'46" 15.9 km/h 53 04'57" 12.1 km/h 54 02'31" 23.9 km/h 55 03'26" 17.5 km/h 07'32" 56 03'50" 15.6 km/h 57 03'51" 15.6 km/h 58 03'00" 20 km/h 59 04'19" 13.9 km/h 60 04'50" 12.4 km/h 61 05'38" 10.7 km/h 62 05'18" 11.3 km/h 63 03'10" 19 km/h 64 05'01" 12 km/h 65 05'17" 11.4 km/h 66 02'18" 26.1 km/h 67 02'51" 21 km/h 68 04'47" 12.5 km/h 69 03'39" 16.5 km/h 70 03'31" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts4h23m20s
1668 Cal380 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:33 50 - 99 w 00:38:50 100 - 149 w 00:37:55 150 - 199 w 00:34:54 200 - 249 w 00:22:42 250 - 299 w 00:15:38 300 - 349 w 00:08:18 + 350 w 00:06:08
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 482 watts 1m 431 watts 2m 337 watts 5m 268 watts 10m 203 watts 20m 188 watts 40m 163 watts 1h 150 watts
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