GOULVEN, PLOUNÉOUR-TREZ, BRIGNOGAN-PLAGES (par la côte), Gare de PLOUNÉOUR, KERLOUAN, LOC-BRÉVALAIRE, PLOUVIEN, TARIEC, TRÉGLONOU, LANNILIS, KERNILIS, LE FOLGOËT, CROAS AR ROD, St MÉEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 69.5 km
+712 m/-712 m
03:05
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Longueur et nombre de points 69.5 km
3530 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
711 m
712 m
76 m
1 m
39 m
Date et durée 02 janvier 2023
02 janvier 2023
03:05:40
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 2.9
1037 m/h0h11m41s
-901 m/h0h15m11s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.3 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.4 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 02'40" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'40" 22.4 km/h 31 02'42" 22.3 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.4 km/h 48 02'40" 22.6 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.4 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.4 km/h 56 02'42" 22.2 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'41" 22.4 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts3h05m40s
1223 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:19 50 - 99 w 00:46:01 100 - 149 w 00:53:41 150 - 199 w 00:27:31 200 - 249 w 00:11:56 250 - 299 w 00:06:10 300 - 349 w 00:02:24 + 350 w 00:01:27
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 458 watts 1m 434 watts 2m 348 watts 5m 230 watts 10m 185 watts 20m 159 watts 40m 143 watts 1h 135 watts
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