Quelques changements en 2016 avec un peu plus de sentiers et une bosse supplémentaire avec des escaliers
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22km
+568m/-570m
02:00
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Length and number of waypoints
22.46 km
6645 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
568 m
570 m
317 m
181 m
263 m
Date et durée
12 octobre 2016
15:59
12 octobre 2016
18:00
02h00m42s
1h58m38s
00h02m04s
Vitesse et denivelés horaires
11.4 km/h
Détail »
31.8 km/h
au km 20.5
656 m/h
0h42m04s
-964 m/h
0h28m17s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'25" | 17.6 km/h | |
| 2 | 03'50" | 15.7 km/h | |
| 3 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 4 | 07'44" | 7.8 km/h | |
| 5 | 06'47" | 8.9 km/h | |
| 6 | 08'13" | 7.3 km/h | |
| 7 | 08'57" | 6.7 km/h | |
| 8 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 9 | 04'19" | 13.9 km/h | 02'04" |
| 10 | 02'08" | 28.1 km/h | |
| 11 | 03'52" | 15.5 km/h | |
| 12 | 02'45" | 21.9 km/h | |
| 13 | 02'40" | 22.5 km/h | |
| 14 | 07'35" | 7.9 km/h | |
| 15 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 16 | 06'11" | 9.7 km/h | |
| 17 | 08'10" | 7.4 km/h | |
| 18 | 03'13" | 18.6 km/h | |
| 19 | 02'43" | 22.1 km/h | |
| 20 | 02'45" | 21.8 km/h | |
| 21 | 02'35" | 23.3 km/h | |
| 22 | 03'08" | 19.2 km/h | |
Fréquence cardiaque
103 bpm
181 bpm
149 bpm
74% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
141 Watts
1h58m38s
963 Cal
487 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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