Quelques changements en 2016 avec un peu plus de sentiers et une bosse supplémentaire avec des escaliers
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23km
+601m/-602m
02:00
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Length and number of waypoints
22.67 km
6645 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
601 m
603 m
317 m
181 m
265 m
Date et durée
12 octobre 2016
15:59
12 octobre 2016
18:00
02h00m42s
1h54m57s
00h05m45s
Vitesse et denivelés horaires
11.8 km/h
Détail »
46 km/h
au km 20.8
617 m/h
0h46m37s
-1245 m/h
0h22m25s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'24" | 17.7 km/h | |
| 2 | 03'47" | 15.9 km/h | |
| 3 | 05'46" | 10.4 km/h | 00'01" |
| 4 | 07'39" | 7.8 km/h | 00'05" |
| 5 | 06'33" | 9.2 km/h | |
| 6 | 06'45" | 8.9 km/h | 01'08" |
| 7 | 08'53" | 6.8 km/h | 00'01" |
| 8 | 08'11" | 7.3 km/h | 01'28" |
| 9 | 04'50" | 12.4 km/h | 02'02" |
| 10 | 02'16" | 26.4 km/h | |
| 11 | 03'39" | 16.4 km/h | |
| 12 | 02'54" | 20.7 km/h | |
| 13 | 02'36" | 23 km/h | |
| 14 | 05'50" | 10.3 km/h | 00'05" |
| 15 | 11'18" | 5.3 km/h | 00'36" |
| 16 | 05'36" | 10.7 km/h | 00'14" |
| 17 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 18 | 03'40" | 16.4 km/h | |
| 19 | 02'40" | 22.5 km/h | |
| 20 | 02'37" | 23 km/h | |
| 21 | 02'48" | 21.4 km/h | |
| 22 | 02'58" | 20.2 km/h | 00'04" |
Fréquence cardiaque
101 bpm
181 bpm
149 bpm
74% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
153 Watts
1h54m57s
1011 Cal
528 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
74
131
56 [Légende]
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