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Circuit des vignes et lacs de CheveluCyclotourisme

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14 km
+264 m/-270 m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

14.39 km
529 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
264 m
271 m
564 m
354 m
444 m

Date et durée

16 juillet 2020
16:21
16 juillet 2020
17:16
00h54m08s
0h52m18s
00h01m50s

Vitesse et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 5.4

682 m/h
0h21m02s

-1632 m/h
0h07m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
0h52m18s

305 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:0350 - 99 w00:10:13100 - 149 w00:06:33150 - 199 w00:11:12200 - 249 w00:05:31250 - 299 w00:00:29

Zones de puissance

00:38:05Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:07:07Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:52Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s267 watts (-496 watts par rapport au max théorique)1m239 watts (-332 watts par rapport au max théorique)2m210 watts (-260 watts par rapport au max théorique)5m186 watts (-208 watts par rapport au max théorique)10m168 watts (-186 watts par rapport au max théorique)20m142 watts (-183 watts par rapport au max théorique)40m118 watts (-186 watts par rapport au max théorique)1h88 watts (-202 watts par rapport au max théorique)

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427329 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bourdeau · Les plus belles randonnées autour de Bourdeau
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