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Manu Vtt le 15.11.2015

20151115 Arrabloy Côteaux du Giennois 3°partieVTT

Pas mal le dénivelé pour 20 km
Actions
20 km
+177 m/-135 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.63 km
3175 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
177 m
135 m
246 m
173 m
206 m

Date et durée

15 novembre 2015
11:01
15 novembre 2015
12:16
01:15:17
01:10:10
00:05:07

Vitesses et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

30.6 km/h
au km 12.8

627 m/h
0h12m07s

-674 m/h
0h05m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
1h10m10s

443 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4050 - 99 w00:14:25100 - 149 w00:18:20150 - 199 w00:14:56200 - 249 w00:04:49250 - 299 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m276 watts2m247 watts5m198 watts10m165 watts20m151 watts40m121 watts1h125 watts

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