Une trace qui part du Square dans le centre de Savenay et qui va jusqu'au point de vue de la Colle.
Actions 3D 43.7 km
+743 m/-738 m
03:18
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Longueur et nombre de points 43.75 km
11357 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
743 m
739 m
89 m
7 m
48 m
Date et durée 20 décembre 2025
20 décembre 2025
03:35:54
03:18:54
00:17:00
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
35.5 km/hau km 34.7
544 m/h1h05m42s
-863 m/h0h36m18s
km Temps Vitesse Pause 1 03'27" 17.4 km/h 2 04'38" 13 km/h 3 05'02" 11.9 km/h 4 04'50" 12.4 km/h 5 04'09" 14.5 km/h 6 05'19" 11.3 km/h 7 05'54" 10.2 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 04'01" 14.9 km/h 10 05'53" 10.2 km/h 11 05'30" 10.9 km/h 12 04'22" 13.7 km/h 03'51" 13 04'56" 12.2 km/h 14 04'51" 12.4 km/h 15 06'35" 9.1 km/h 16 03'54" 15.4 km/h 17 05'11" 11.6 km/h 18 04'18" 14 km/h 19 03'50" 15.6 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 21 04'52" 12.3 km/h 22 06'45" 8.9 km/h 23 04'47" 12.5 km/h 24 06'07" 9.8 km/h 25 05'59" 10 km/h 02'21" 26 03'45" 16 km/h 27 02'56" 20.4 km/h 08'14" 28 04'14" 14.2 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 05'30" 10.9 km/h 31 05'10" 11.6 km/h 32 06'28" 9.3 km/h 02'34" 33 04'05" 14.7 km/h 34 04'32" 13.2 km/h 35 03'45" 16 km/h 36 05'02" 11.9 km/h 37 03'14" 18.6 km/h 38 03'14" 18.5 km/h 39 03'19" 18.1 km/h 40 04'05" 14.7 km/h 41 04'11" 14.3 km/h 42 04'47" 12.5 km/h 43 02'36" 23.1 km/h
Fréquence cardiaque 85 bpm
185 bpm
153 bpm78% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:40:37 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:42:30 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:20:24 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:42:41 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:09:38 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts3h18m54s
937 Cal283 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:20 50 - 99 w 00:28:13 100 - 149 w 00:30:10 150 - 199 w 00:34:10 200 - 249 w 00:14:52 250 - 299 w 00:01:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 288 watts 1m 284 watts 2m 257 watts 5m 207 watts 10m 175 watts 20m 143 watts 40m 131 watts 1h 118 watts
Plus Affichée 56 fois et téléchargée 13 fois depuis le 23.12.25 12:41
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