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JacQk le 31.10.2024

Rando Vtt forêt du Poinçonnet 🌞 31-10-2024

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3D

30.9 km

+345 m/-352 m

01:56

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.92 km

1124 pts

Denivelé et altitude

345 m

353 m

200 m

131 m

156 m

Date et durée

31 octobre 2024
09:37

31 octobre 2024
11:37

01:59:57

01:56:08

00:03:49

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 18

692 m/h
0h22m31s

-780 m/h
0h18m40s

Fréquence cardiaque

63 bpm

151 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h56m08s

599 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 209 fois et téléchargée 22 fois depuis le 31.10.24 11:42

7310216 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Le Poinçonnet · Les plus belles randonnées autour de Le Poinçonnet

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