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Gif Limours Gif (VTT)

Gif Limours Gif, en passant par la montée des chèvres à Gif puis la voie verte (ancienne voie aerotrain) et retour par Boullay-Les-Trous et l'ancienne voie de chemin de fer vers St Rémy mais en le quittant pour passer par le single (km 21)
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30km
+316m/-317m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.84 km
2350 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 7 points
315 m
318 m
178 m
64 m
136 m

Date et durée

28 septembre 2019
16:07
28 septembre 2019
19:02
02h54m59s
2h28m56s
00h26m03s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 29.3

403 m/h
0h31m43s

-628 m/h
0h21m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
2h28m56s

500 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:36:1850 - 99 w00:51:10100 - 149 w00:20:41150 - 199 w00:06:03200 - 249 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m191 watts2m171 watts5m130 watts10m118 watts20m93 watts40m70 watts1h64 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle
https://www.visugpx.com/dYHt6ffVvs
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