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Sorties ACFC11 le 23.03.2021

2021-03-23 Montréal

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3D

15 km

+495 m/-518 m

02:10

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

14.95 km

1076 pts

Denivelé et altitude

494 m

518 m

348 m

160 m

242 m

Date et durée

23 mars 2021
08:47

23 mars 2021
11:08

02:20:33

02:10:39

00:09:54

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

21.7 km/h
au km 13.3

476 m/h
0h54m23s

-595 m/h
0h45m36s

Fréquence cardiaque

66 bpm

159 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
2h10m39s

737 Cal
338 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 27 fois depuis le 23.03.21 15:11

6211959 [Légende]

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