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Doli > Rachais > Dodo (Cyclotourisme)


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19km
+569m/-558m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

18.51 km
3506 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
569 m
558 m
773 m
204 m
485 m

Date et durée

22 février 2020
16:28
22 février 2020
17:26
00h58m25s

Vitesse et denivelés horaires

19 km/h
Détail »

58 km/h
au km 15.2

857 m/h
0h39m20s

-3467 m/h
0h09m32s

Fréquence cardiaque

61 bpm
169 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:14:11FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:20:34FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:23:15FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:21.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

172 Watts
0h58m25s

576 Cal
592 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2650 - 99 w00:02:14100 - 149 w00:02:35150 - 199 w00:02:51200 - 249 w00:34:54250 - 299 w00:03:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s276 watts1m261 watts2m251 watts5m240 watts10m238 watts20m236 watts40m225 watts1h167 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
https://www.visugpx.com/dX7v5BbXym
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