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Parcours musclés 10 06 2018 (VTT)

Parcours dans l'Hautil, terrain superbe, ambiance orageuse, attaque en piqué d'escadrille de moustiques de combats.
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45km
+863m/-855m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.04 km
1726 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
862 m
856 m
174 m
23 m
106 m

Date et durée

10 juin 2018
08:26
10 juin 2018
12:21
03h54m44s
3h41m17s
00h13m27s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 37.4

535 m/h
0h58m24s

-888 m/h
0h33m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h41m17s

1027 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:38:2950 - 99 w00:50:07100 - 149 w00:36:58150 - 199 w00:29:06200 - 249 w00:13:08250 - 299 w00:01:30300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s347 watts1m281 watts2m246 watts5m211 watts10m185 watts20m133 watts40m128 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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