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De TDL à la X du Ban - Sans voiture et sans chasseursVTT

Le VTT ludique dans les MDL c'est possible en partant des communes de l'Ouest lyonnais, en voilà un bel exemple
Départ de TDL pour rejoindre les MDL sans monotonie, avec un peu de petites routes forcément, compris sentier du Golf, voie verte du Parc de Lacroix-Laval, ensuite ascension dans les MDL à ma façon, n'entendant ni aboiement, ni coups de fusil je vais chercher quelques singles qui m’emmènent à La X du Ban. Descente sur Pollio, et comme c'est trop bon, plutôt que de rentrer classique, je vais chercher du single coté Bois des Seigneurs, les Malicieux....
Activelog brute, D+ baro enregistré avec Orégon = 1158D+ , garanti sans portage, possiblement du poussage.
Actions
44 km
+1226 m/-1175 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Segments

Association des segments

Détails

A noter: départ des gares TER de Tassin, Charbonnières (Centre, Casino Lacroix-Laval) possible

⬇️Photos

Eh oui je parle aux vaches qui m'écoutent
Vu coté Vallée de la Brévenne

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Longueur et nombre de points

44.43 km
3145 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1226 m
1176 m
647 m
171 m
363 m

Date et durée

22 octobre 2022
09:57
22 octobre 2022
14:07
04:09:29
03:52:05
00:17:24

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 31.6

584 m/h
1h29m24s

-1054 m/h
0h47m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
3h52m05s

1276 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:2250 - 99 w00:37:18100 - 149 w00:41:53150 - 199 w00:31:58200 - 249 w00:21:38250 - 299 w00:07:36300 - 349 w00:02:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m325 watts2m307 watts5m278 watts10m237 watts20m180 watts40m157 watts1h155 watts

Plus

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