sortie solo
Actions 120 km
+1791 m/-1788 m
05:15
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Longueur et nombre de points 119.55 km
10917 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1791 m
1788 m
1060 m
250 m
461 m
Date et durée 19 avril 2016 06:57
19 avril 2016 12:44
05:47:12
05:20:25
00:26:47
Vitesses et denivelés horaires 22.4 km/hDétail »
52.8 km/hau km 50.4
815 m/h1h48m45s
-1979 m/h0h41m55s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 02'24" 24.9 km/h 3 02'26" 24.6 km/h 4 02'06" 28.5 km/h 5 02'19" 25.9 km/h 6 02'43" 22.1 km/h 7 02'28" 24.2 km/h 8 02'17" 26.3 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'17" 26.3 km/h 11 02'13" 27.1 km/h 12 02'34" 23.4 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 03'13" 18.7 km/h 15 02'51" 21.1 km/h 16 02'03" 29.3 km/h 17 02'52" 21 km/h 18 02'37" 22.9 km/h 19 02'09" 27.9 km/h 20 02'06" 28.6 km/h 21 02'15" 26.7 km/h 22 02'26" 24.6 km/h 23 01'44" 34.7 km/h 24 01'53" 31.8 km/h 25 02'15" 26.6 km/h 26 02'34" 23.3 km/h 03'36" 27 01'43" 35 km/h 28 01'46" 33.9 km/h 29 02'01" 29.8 km/h 30 02'14" 26.9 km/h 31 01'58" 30.5 km/h 32 03'09" 19 km/h 33 04'13" 14.2 km/h 34 05'47" 10.4 km/h 35 04'25" 13.6 km/h 36 04'11" 14.4 km/h 37 04'46" 12.6 km/h 38 04'44" 12.7 km/h 02'46" 39 01'40" 35.9 km/h 40 03'46" 15.9 km/h 41 02'58" 20.3 km/h 42 03'59" 15.1 km/h 43 04'33" 13.2 km/h 44 04'58" 12.1 km/h 04'12" 45 05'06" 11.8 km/h 46 05'29" 10.9 km/h 47 05'10" 11.6 km/h 48 05'28" 11 km/h 49 05'28" 11 km/h 50 03'39" 16.4 km/h 11'55" 51 01'25" 42.4 km/h 52 02'17" 26.2 km/h 53 03'51" 15.6 km/h 54 02'20" 25.8 km/h 55 01'43" 35 km/h 56 03'24" 17.7 km/h 57 02'53" 20.8 km/h 58 01'55" 31.3 km/h 59 02'27" 24.5 km/h 60 02'32" 23.7 km/h 61 03'01" 19.9 km/h 62 02'15" 26.6 km/h 63 01'50" 32.6 km/h 64 01'45" 34.2 km/h 65 01'31" 39.7 km/h 66 02'01" 29.7 km/h 67 01'47" 33.7 km/h 68 01'29" 40.5 km/h 69 01'26" 41.8 km/h 70 01'42" 35.3 km/h 71 01'36" 37.5 km/h 72 01'27" 41.4 km/h 73 01'29" 40.6 km/h 74 02'06" 28.5 km/h 75 02'05" 28.9 km/h 76 02'11" 27.5 km/h 77 01'43" 34.9 km/h 78 01'19" 45.4 km/h 79 01'45" 34.3 km/h 80 02'15" 26.7 km/h 81 02'10" 27.6 km/h 82 02'27" 24.4 km/h 83 02'07" 28.4 km/h 84 02'16" 26.5 km/h 85 02'56" 20.4 km/h 86 02'03" 29.3 km/h 87 02'09" 27.8 km/h 88 02'12" 27.3 km/h 89 02'12" 27.2 km/h 90 02'10" 27.7 km/h 91 02'54" 20.7 km/h 04'18" 92 02'19" 25.9 km/h 93 03'08" 19.1 km/h 94 03'10" 18.9 km/h 95 02'32" 23.7 km/h 96 03'17" 18.3 km/h 97 01'40" 35.9 km/h 98 02'18" 26.1 km/h 99 03'45" 16 km/h 100 01'44" 34.7 km/h 101 02'01" 29.7 km/h 102 02'43" 22.1 km/h 103 05'57" 10.1 km/h 104 04'31" 13.3 km/h 105 02'03" 29.3 km/h 106 02'10" 27.7 km/h 107 01'57" 30.9 km/h 108 02'13" 27.1 km/h 109 02'10" 27.8 km/h 110 02'14" 26.9 km/h 111 02'03" 29.2 km/h 112 02'37" 22.9 km/h 113 02'02" 29.6 km/h 114 01'59" 30.2 km/h 115 02'34" 23.4 km/h 116 02'00" 29.9 km/h 117 02'09" 27.8 km/h 118 01'59" 30.4 km/h 119 03'01" 19.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts5h20m25s
2725 Cal510 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:26 50 - 99 w 00:30:10 100 - 149 w 00:57:07 150 - 199 w 01:29:47 200 - 249 w 00:56:28 250 - 299 w 00:21:59 300 - 349 w 00:06:37 + 350 w 00:02:02
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 395 watts 1m 388 watts 2m 318 watts 5m 252 watts 10m 221 watts 20m 207 watts 40m 198 watts 1h 189 watts
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