Circuit entre Sologne et Berry .
Chemins assez roulants, quoique certains étaient gras.
En cette saison il faut jongler avec les chasseurs, la courtoisie est de rigueur.
C'est tellement agréable de rouler en présence de gibier : chevreuils et autre.
Options 51km
+246m/-242m
02:45
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Length and number of waypoints 50.67 km
2444 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
246 m
242 m
175 m
126 m
151 m
Date et durée 13 janvier 2019 08:56
13 janvier 2019 11:41
02h45m28s
2h40m30s
00h04m58s
Vitesse et denivelés horaires 18.9 km/hDétail »
37.8 km/hau km 32.3
598 m/h0h08m54s
-1032 m/h0h05m50s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 00'01" 2 03'04" 19.6 km/h 3 02'26" 24.7 km/h 4 03'04" 19.5 km/h 5 03'47" 15.8 km/h 6 04'22" 13.8 km/h 7 03'12" 18.7 km/h 8 02'57" 20.4 km/h 9 03'52" 15.6 km/h 10 02'55" 20.6 km/h 11 03'08" 19.2 km/h 12 03'09" 19 km/h 13 03'15" 18.5 km/h 14 04'07" 14.6 km/h 15 04'16" 14.1 km/h 16 04'10" 14.4 km/h 17 03'49" 15.7 km/h 18 03'27" 17.4 km/h 19 02'53" 20.9 km/h 20 03'22" 17.8 km/h 21 05'50" 10.3 km/h 22 03'19" 18.1 km/h 23 02'58" 20.3 km/h 24 03'01" 19.9 km/h 00'29" 25 02'46" 21.6 km/h 26 02'39" 22.7 km/h 27 02'46" 21.7 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 04'28" 29 03'12" 18.8 km/h 30 03'39" 16.4 km/h 31 03'14" 18.6 km/h 32 03'18" 18.2 km/h 33 02'20" 25.8 km/h 34 03'22" 17.8 km/h 35 02'57" 20.4 km/h 36 02'55" 20.6 km/h 37 02'33" 23.6 km/h 38 03'05" 19.4 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 03'01" 19.9 km/h 41 02'56" 20.5 km/h 42 02'09" 27.9 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 02'48" 21.4 km/h 45 02'38" 22.8 km/h 46 02'37" 22.9 km/h 47 02'32" 23.6 km/h 48 02'43" 22.2 km/h 49 02'28" 24.2 km/h 50 03'32" 16.9 km/h
Fréquence cardiaque 109 bpm
181 bpm
164 bpm87% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:04:22 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:15:02 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:00:42 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:57:24 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:27:55 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes Puissance moyenne & dépense calorique 107 Watts2h40m30s
983 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:17 50 - 99 w 00:52:05 100 - 149 w 00:49:11 150 - 199 w 00:31:13 200 - 249 w 00:04:41 250 - 299 w 00:00:23 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 241 watts 2m 221 watts 5m 172 watts 10m 155 watts 20m 149 watts 40m 137 watts 1h 130 watts Plus Affiché 202 fois, téléchargé 8 fois
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