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Philippe28 le 14.09.2018

2018.09.14Cyclotourisme

Poigny la foret, les étangs de Hollande, Poigny la foret, Epernon
Actions
3D
47.6 km
+218 m/-324 m
01:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

47.61 km
782 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
218 m
324 m
235 m
104 m
140 m

Date et durée

14 septembre 2018
16:40
14 septembre 2018
18:27
01:46:45
01:46:41
00:00:04

Vitesses et denivelés horaires

26.8 km/h
Détail »

44 km/h
au km 26.8

879 m/h
0h05m32s

-1642 m/h
0h08m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

168 Watts
1h46m41s

1031 Cal
580 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1750 - 99 w00:06:59100 - 149 w00:23:30150 - 199 w00:31:03200 - 249 w00:26:39250 - 299 w00:08:14300 - 349 w00:02:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s344 watts1m323 watts2m297 watts5m243 watts10m224 watts20m205 watts40m195 watts1h182 watts

Plus

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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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