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2018.09.14 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, les étangs de Hollande, Poigny la foret, Epernon
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48km
+188m/-295m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.61 km
782 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
187 m
295 m
236 m
103 m
140 m

Date et durée

14 septembre 2018
16:40
14 septembre 2018
18:27
01h46m41s

Vitesse et denivelés horaires

26.8 km/h
Détail »

42.1 km/h
au km 31.4

816 m/h
0h02m57s

-1762 m/h
0h06m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

168 Watts
1h46m41s

1028 Cal
578 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2950 - 99 w00:07:20100 - 149 w00:22:29150 - 199 w00:33:23200 - 249 w00:27:07250 - 299 w00:06:40300 - 349 w00:02:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s330 watts1m316 watts2m298 watts5m241 watts10m223 watts20m204 watts40m193 watts1h179 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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