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Philippe28 le 14.09.2018

2018.09.14 (Cyclotourisme)

48km
188m
02:00
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Poigny la foret, les étangs de Hollande, Poigny la foret, Epernon

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.7 km
782 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
187 m
295 m
236 m
103 m
140 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE50

Date et durée

14 septembre 2018
16:40
14 septembre 2018
18:27
01h46m41s

Vitesse et denivelés horaires

26.8 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 31.5

816 m/h
0h02m57s

-1762 m/h
0h06m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

164 Watts
Max : 227 Watts

1786 Kcal
1h43m25s

1er
/100

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
https://www.visugpx.com/dOBUORu1oD
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