Actions 13 km
+262 m/-258 m
04:00
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Longueur et nombre de points
12.79 km
1180 pts
10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
261 m
258 m
537 m
401 m
478 m
Date et durée
01 septembre 2021
09:28
01 septembre 2021
15:04
05:36:14
03:54:20
01:41:54
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 5.7
197 m/h
1h05m03s
-253 m/h
0h50m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'24" | 2.9 km/h | 09'45" |
2 | 20'52" | 2.9 km/h | |
3 | 17'34" | 3.4 km/h | 04'19" |
4 | 18'43" | 3.2 km/h | 02'47" |
5 | 16'18" | 3.7 km/h | 06'34" |
6 | 12'59" | 4.6 km/h | |
7 | 17'41" | 3.4 km/h | 06'08" |
8 | 21'52" | 2.7 km/h | 54'19" |
9 | 20'18" | 3 km/h | 03'13" |
10 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'57" |
11 | 13'30" | 4.4 km/h | |
12 | 23'13" | 2.6 km/h | 11'52" |
Dépense calorique (estimation)
311 Cal
80 Cal/h
Plus
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