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Parcours musclés avant la Grande Bouffe des sangliers (VTT)

Du soleil, un terrain sec, une succession de bosses et de descente techniques avec une partie inédite au dessus de Champagne, ça sent l'été !!!
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55km
+678m/-642m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.46 km
1534 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
678 m
643 m
130 m
33 m
78 m

Date et durée

12 juin 2016
08:06
12 juin 2016
12:23
04h16m58s
3h50m56s
00h26m02s

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

77.6 km/h
au km 12.4

621 m/h
0h42m49s

-843 m/h
0h30m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
3h50m56s

1208 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:47:5950 - 99 w00:53:09100 - 149 w00:43:18150 - 199 w00:28:22200 - 249 w00:16:27250 - 299 w00:05:37300 - 349 w00:01:08+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m310 watts2m276 watts5m210 watts10m173 watts20m148 watts40m139 watts1h110 watts

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Itinéraires VTT autour de Pontoise · Les plus belles randonnées autour de Pontoise
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