Le Mortirolo suisse face à l'Eiger au Mönch et la Jungfrau.
Actions 3D 30.8 km
+1343 m/-1313 m
03:47
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woodydb le 05.09.20 10:55
Décor exceptionnel
Le Mortirolo suisse
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Longueur et nombre de points 30.78 km
7071 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1343 m
1313 m
2285 m
942 m
1567 m
Date et durée 04 septembre 2020 09:05
04 septembre 2020 13:12
04:06:54
03:47:17
00:19:37
Vitesses et denivelés horaires 8.1 km/hDétail »
52.2 km/hau km 28.2
446 m/h2h57m33s
-2315 m/h0h33m23s
km Temps Vitesse Pause 1 05'21" 11.2 km/h 2 07'17" 8.2 km/h 3 09'34" 6.3 km/h 4 08'37" 7 km/h 5 11'24" 5.3 km/h 6 12'27" 4.8 km/h 7 15'14" 3.9 km/h 8 14'37" 4.1 km/h 9 12'50" 4.7 km/h 01'31" 10 12'54" 4.7 km/h 02'04" 11 10'50" 5.5 km/h 12 15'13" 3.9 km/h 01'51" 13 14'57" 4 km/h 02'28" 14 14'12" 4.2 km/h 03'32" 15 16'12" 3.7 km/h 16 07'19" 8.2 km/h 04'01" 17 08'24" 7.1 km/h 02'06" 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'41" 22.3 km/h 20 02'26" 24.6 km/h 21 02'19" 25.9 km/h 22 02'09" 27.9 km/h 02'04" 23 02'01" 29.9 km/h 24 02'05" 28.7 km/h 25 02'13" 27 km/h 26 02'16" 26.4 km/h 27 01'59" 30.4 km/h 28 01'41" 35.8 km/h 29 01'32" 39.2 km/h 30 01'48" 33.2 km/h
Fréquence cardiaque 83 bpm
150 bpm
129 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:11:17 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:55:33 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts3h47m17s
1113 Cal294 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:17 50 - 99 w 00:32:36 100 - 149 w 02:19:25
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 138 watts 1m 137 watts 2m 136 watts 5m 128 watts 10m 121 watts 20m 119 watts 40m 116 watts 1h 114 watts
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