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durandollivier le 05.09.2015

Escher Kulturlaf 2015Course à pied

Septembre est synonyme de rentrée scolaire%u2026 mais également de rentrée sportive! Comme chaque année, la Kulturlaf pointe le bout de son nez. Et cela pour le plus grand bonheur de tous les participants.
Actions
10 km
+80 m/-67 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.5 km
2989 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
80 m
67 m
339 m
292 m
306 m

Date et durée

05 septembre 2015
18:00
05 septembre 2015
18:50
00:50:19

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

54.4 km/h
au km 9.5

531 m/h
0h03m12s

-543 m/h
0h05m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
0h50m19s

336 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:17:42100 - 149 w00:27:16150 - 199 w00:03:18200 - 249 w00:01:48250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m240 watts2m228 watts5m177 watts10m142 watts20m125 watts40m116 watts1h97 watts

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