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Bayasse > La Cantonnière. Tête du Colombier Ski de rando

Ubaye/Mercantour
Montée par le ravin de la Sanguinerette
Descente dans le ravin du Colombier. Passage par les cabanes de la Sanguinière
Actions
15 km
+1014 m/-949 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

14.81 km
6056 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1013 m
950 m
2760 m
1744 m
2181 m

Date et durée

13 janvier 2023
10:36
13 janvier 2023
15:53
05:17:34
04:32:09
00:45:25

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

27.5 km/h
au km 14

321 m/h
3h09m48s

-803 m/h
1h10m15s

Fréquence cardiaque

61 bpm
160 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:57:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:08:44FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:42FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

786 Cal
173 Cal/h

Plus

Affichée 143 fois et téléchargée 3 fois depuis le 16.01.23 21:11
116253119 [Légende]
Itinéraires Ski de rando autour de Enchastrayes · Les plus belles randonnées autour de Enchastrayes
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3540OT - Barcelonnette / Pra-Loup / Le Sauze / Allos / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour
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