activelog du 21/08/18 - au départ de Chavanol Compilée à partir des Vtopo 20 et 18, Trace non nettoyée, D+Baro = 1076, Chirats, jolis sentiers, portions de pistes et petites routes en liaison.
Actions 33 km
+1016 m/-1007 m
03:45
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Longueur et nombre de points 32.98 km
2322 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1015 m
1007 m
1054 m
613 m
817 m
Date et durée 21 août 2018
21 août 2018
04h43m09s
3h42m40s
01h00m29s
Vitesse et denivelés horaires 8.9 km/hDétail »
44.1 km/hau km 27.5
484 m/h1h47m45s
-909 m/h0h57m11s
Km Temps Vitesse Pause 1 08'10" 7.3 km/h 2 04'14" 14.2 km/h 3 05'27" 11 km/h 4 05'33" 10.8 km/h 5 11'02" 5.4 km/h 6 15'31" 3.9 km/h 7 06'25" 9.4 km/h 8 04'25" 13.6 km/h 9 07'50" 7.7 km/h 10 03'20" 18 km/h 11 04'25" 13.6 km/h 12 08'28" 7.1 km/h 02'22" 13 10'13" 5.9 km/h 14 05'49" 10.3 km/h 11'13" 15 03'48" 15.8 km/h 16 07'38" 7.9 km/h 17 03'09" 19.1 km/h 18 09'49" 6.1 km/h 19 09'09" 6.6 km/h 10'15" 20 10'17" 5.8 km/h 16'47" 21 09'39" 6.2 km/h 22 04'45" 12.6 km/h 23 07'50" 7.7 km/h 24 04'32" 13.3 km/h 25 04'18" 14 km/h 26 03'11" 18.9 km/h 27 07'47" 7.7 km/h 28 03'27" 17.4 km/h 29 05'45" 10.4 km/h 30 10'25" 5.8 km/h 31 05'22" 11.2 km/h 32 07'51" 7.6 km/h 19'52"
Puissance moyenne & dépense calorique 86 Watts3h42m40s
1093 Cal294 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:42:11 50 - 99 w 00:37:29 100 - 149 w 00:26:49 150 - 199 w 00:29:39 200 - 249 w 00:17:23 250 - 299 w 00:06:49 300 - 349 w 00:01:39 + 350 w 00:01:00 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 369 watts 1m 369 watts 2m 315 watts 5m 256 watts 10m 216 watts 20m 164 watts 40m 141 watts 1h 109 watts Plus Affiché 799 fois, téléchargé 80 fois
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03:45
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32.98 km
2322 pts
1015 m
1007 m
1054 m
613 m
817 m
04h43m09s
3h42m40s
01h00m29s
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