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larsen Detdl le 22.08.2018

Pilat 2018 AL Chavanol 33Km 1100D (VTT)

33km
+1016m/-1007m
03:45
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activelog du 21/08/18 - au départ de Chavanol Compilée à  partir des Vtopo 20 et 18, Trace non nettoyée, D+Baro = 1076, Chirats, jolis sentiers, portions de pistes et petites routes en liaison.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.97 km
2322 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1015 m
1007 m
1055 m
612 m
817 m

Date et durée

21 août 2018
09:58
21 août 2018
14:41
04h42m59s
3h42m30s
01h00m29s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 27.7

484 m/h
1h47m45s

-909 m/h
0h57m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h42m30s

1093 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:42:1150 - 99 w00:37:30100 - 149 w00:26:44150 - 199 w00:29:39200 - 249 w00:17:23250 - 299 w00:06:49300 - 349 w00:01:39+ 350 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s369 watts1m369 watts2m315 watts5m256 watts10m216 watts20m164 watts40m141 watts1h109 watts

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Itinéraires VTT autour de La Valla-en-Gier · Les plus belles randonnées autour de La Valla-en-Gier
https://www.visugpx.com/d59LUspQ5a
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