circuit rando course dans la vallée du serein, l'etang d'etunel et la cossinade avec des zones techniques
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 43.47 km
4967 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
972 m
973 m
124 m
40 m
81 m
Date et durée 18 mai 2017 12:30
18 mai 2017 18:01
05:31:01
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
13 km/hau km 2.9
337 m/h1h19m56s
-458 m/h1h00m53s
km Temps Vitesse Pause 1 05'49" 10.3 km/h 2 06'41" 9 km/h 3 05'36" 10.7 km/h 4 06'39" 9 km/h 5 06'30" 9.2 km/h 6 08'16" 7.3 km/h 7 06'33" 9.2 km/h 8 07'04" 8.5 km/h 9 09'01" 6.7 km/h 10 08'40" 6.9 km/h 11 08'38" 7 km/h 12 06'24" 9.4 km/h 13 08'47" 6.8 km/h 14 09'23" 6.4 km/h 15 07'07" 8.4 km/h 16 08'30" 7.1 km/h 17 08'22" 7.2 km/h 18 06'45" 8.9 km/h 19 07'48" 7.7 km/h 20 07'42" 7.8 km/h 21 06'22" 9.4 km/h 22 06'23" 9.4 km/h 23 05'38" 10.6 km/h 24 06'47" 8.8 km/h 25 08'47" 6.8 km/h 26 07'29" 8 km/h 27 06'33" 9.2 km/h 28 08'05" 7.4 km/h 29 08'30" 7.1 km/h 30 07'20" 8.2 km/h 31 10'51" 5.5 km/h 32 09'20" 6.4 km/h 33 07'47" 7.7 km/h 34 10'51" 5.5 km/h 35 08'00" 7.5 km/h 36 07'51" 7.6 km/h 37 06'24" 9.4 km/h 38 05'45" 10.4 km/h 39 05'48" 10.4 km/h 40 07'55" 7.6 km/h 41 09'20" 6.4 km/h 42 08'25" 7.1 km/h 43 07'45" 7.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts5h31m01s
1670 Cal303 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:07 50 - 99 w 03:26:05 100 - 149 w 01:26:57 150 - 199 w 00:10:43 200 - 249 w 00:01:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 223 watts 2m 194 watts 5m 146 watts 10m 132 watts 20m 129 watts 40m 112 watts 1h 104 watts
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