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3.9 km

+11 m/-12 m

00:26
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Segments 
Association des segments

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Longueur et nombre de points

3.94 km

1463 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

10 m

13 m

1215 m

1203 m

1208 m
Date et durée

28 avril 2024
10:24

28 avril 2024
10:55

00:31:30

00:26:10

00:05:20
Vitesses

9 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 3.3
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 2 | 06'47" | 8.8 km/h | |
| 3 | 05'20" | 11.2 km/h | 05'20" |
Fréquence cardiaque

99 bpm

171 bpm

144 bpm
70% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

181 Watts
0h26m10s

272 Cal
623 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

Affichée 85 fois et téléchargée 24 fois depuis le 28.04.24 14:34
KME
4.1 kilomètres effort
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