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Sorties ACFC11 le 03.06.2018

2018-06-03 Pradelles Cabardes -Pic de Nore aller retour

Au départ des Glacières au pied des éoliennes , aller retour jusqu'au Pic de Nore avec une petite boucle pour varier les plaisirs

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3D

12.7 km

+435 m/-424 m

01:46

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Par Sorties ACFC11 le 03.06.18 15:35

Au départ des Glacières au pied des éoliennes , aller retour jusqu'au Pic de Nore avec une petite boucle pour varier les plaisirs

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Longueur et nombre de points

12.67 km

934 pts

Denivelé et altitude

435 m

424 m

1203 m

777 m

959 m

Date et durée

03 juin 2018
08:05

03 juin 2018
09:55

01:49:59

01:46:35

00:03:24

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 11.5

449 m/h
0h56m14s

-800 m/h
0h30m46s

Fréquence cardiaque

74 bpm

134 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
1h46m35s

656 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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