Rando 2C Nordique/ 27 pers Dany. Roseraie vers Jet d'eau(Sequoia)
Falck et retour.
Actions 3D
10.2 km

+129 m/-132 m

02:02
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Longueur et nombre de points

10.16 km

744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

129 m

132 m

274 m

206 m

231 m
Date et durée

19 février 2019
14:12

19 février 2019
16:45

02:32:28

02:02:54

00:29:34
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 3.5

239 m/h
0h21m22s

-222 m/h
0h25m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'06" | 5.4 km/h | 03'01" |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | 06'43" |
| 6 | 11'02" | 5.4 km/h | 04'56" |
| 7 | 10'50" | 5.5 km/h | 02'55" |
| 8 | 10'43" | 5.6 km/h | 03'59" |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | 03'49" |
| 10 | 12'31" | 4.8 km/h | 04'11" |
Dépense calorique (estimation)

228 Cal
111 Cal/h
Plus

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11.9 kilomètres effort
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