View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Rando VTT la Médocaine 2018 (20 ans) circuit 45 Km (VTT)

Randonnée de VTT la Médocaine 2018 (20 ans) circuit 45 Km au départ de Arsac (33)
Circuit découverte à travers les vignes et les chateaux du Médoc.
Plus typée balade que sport.
Relief plutôt plat, accessible à la famille.
Options
45km
+127m/-108m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

45.4 km
1915 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
126 m
109 m
21 m
-10 m
4 m

Date et durée

02 juin 2018
09:02
02 juin 2018
13:33
04h31m39s
3h00m52s
01h30m47s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 15.7

505 m/h
0h06m06s

-471 m/h
0h05m42s

Fréquence cardiaque

90 bpm
187 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:18:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:32:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:01:14FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:19:13FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:20:11FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
3h00m52s

806 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:22:5350 - 99 w00:55:21100 - 149 w00:38:22150 - 199 w00:14:50200 - 249 w00:04:42250 - 299 w00:00:52+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m256 watts2m225 watts5m171 watts10m150 watts20m135 watts40m101 watts1h96 watts

Plus

Affiché 966 fois, téléchargé 92 fois
10614120 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Arsac · Les plus belles randonnées autour de Arsac
https://www.visugpx.com/ctaGUSxup9
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Blaye Bec d'Ambes (1535O) Bordeaux Sud-Medoc (1536OT)