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REIMS ORMES VRIGNY COULOMMES JOUY St LIE SACY MONTCHENOT LUDES VILLE en SELVE CRAON de LUDES RILLY MONT FERRECyclotourisme

Le temps devait s'améliorer cet après midi, hélas une fois sorti de REIMS je commence à recevoir un crachin breton. A 13h il n'y a pas de pluie, la route est encore humide, le ciel est gris par contre le vent est encore assez fort. La T° est de 10°. Le tracé reste proche de REIMS. A la sortie de REIMS je prends le vent de face et de travers avec de belles rafales. Je n'avance pas. Je passe les talus de VRIGNY, COULOMMES et à JOUY je rejoins VILLEDOMMANGE par la CHAPELLE St LIE. C'est une route vignes est bétonnée et pentue. Avec les rafales de vent je rends aussi de la pluie de temps en temps. je continue vers SACY, MONTANEUF, SERMIERS : le crachin est plus dense. Je passe la cote de MONTCHENOT c'est moyen. Il y a beaucoup de véhicules dans la descente jusqu'au feu. A la sortie VILLERS ALLERAND j'aperçois que le temps sur LUDES est mieux alors je continue, je passe RILLY, CHIGNY et à LUDES je file sur VILLE en SELVE l'ascension se fait correctement. A VILLE en SELVE je continue en direction de GERMAINE. Une fois l'ascension terminée je fais demi-tour pour aller sur LA NEUVILLE et faire la cote du CRAON de LUDES. Je ne fais pas la boucle par VERZY. L'ascension passe bien. Dans la descente je prends de belles rafales de vent. Je reviens sur LUDES et RILLY. Je me bas contre ce vent jusqu'à MONT FERRE et je rentre dans REIMS. La route est bien mouillée. La circulation est dense pour revenir au centre ville. Au final ça fait 3 jours que je prends du crachin et je dois encore nettoyer le vélo.
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3D
67 km
+844 m/-852 m
03:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

67.02 km
11863 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
843 m
852 m
278 m
71 m
142 m

Date et durée

22 décembre 2023
13:15
22 décembre 2023
16:34
03:19:06

Vitesses et denivelés horaires

20.2 km/h
Détail »

50.2 km/h
au km 34.3

718 m/h
0h56m33s

-1483 m/h
0h24m40s

Fréquence cardiaque

76 bpm
135 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:18:58FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:05.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
3h19m06s

1382 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:4050 - 99 w00:30:49100 - 149 w00:32:33150 - 199 w00:42:19200 - 249 w00:33:07250 - 299 w00:07:02300 - 349 w00:01:33

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s720 watts1m456 watts2m298 watts5m235 watts10m217 watts20m188 watts40m178 watts1h172 watts

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