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Rallye des Vignobles 2018 (Cyclotourisme)

Jour 1 du Rallye des Vignobles 2018
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103km
+363m/-336m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

103.43 km
2648 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
362 m
337 m
248 m
154 m
184 m

Date et durée

13 octobre 2018
12:52
13 octobre 2018
17:18
04h25m17s
3h25m53s
00h59m24s

Vitesse et denivelés horaires

30.1 km/h
Détail »

62.5 km/h
au km 66.1

1033 m/h
0h07m36s

-1627 m/h
0h04m02s

Fréquence cardiaque

65 bpm
176 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:31:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:52:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:41:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:18:04FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:22FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

235 Watts
3h25m53s

2781 Cal
810 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:17:2150 - 99 w00:10:14100 - 149 w00:15:40150 - 199 w00:22:54200 - 249 w00:37:12250 - 299 w00:45:29300 - 349 w00:29:06+ 350 w00:27:19

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s675 watts1m472 watts2m443 watts5m421 watts10m413 watts20m352 watts40m298 watts1h292 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Myennes · Les plus belles randonnées autour de Myennes
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