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jacky le 12.07.2016

Roncherolles-12Km76.................................Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de Roncherolles.................................
Actions
3D
12.5 km
+181 m/-170 m
02:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.48 km
1618 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
180 m
171 m
173 m
53 m
148 m

Date et durée

12 juillet 2016
15:55
12 juillet 2016
19:21
03:26:35
02:59:50
00:26:45

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.4

258 m/h
0h34m00s

-380 m/h
0h17m35s

Dépense calorique (estimation)

306 Cal
102 Cal/h

Plus

Affichée 819 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
385813 [Légende]
KME
14.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Roncherolles-sur-le-Vivier · Les plus belles randonnées autour de Roncherolles-sur-le-Vivier
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2010SB - Saint-Saëns / Clères 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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