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sixpiot le 11.07.2020

Montée de Chambéry au dessus de Barberaz. (Cyclotourisme)

Montée avec une grosse chaleur.
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8km
+422m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

8.16 km
518 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
422 m
751 m
327 m
536 m

Date et durée

11 juillet 2020
16:39
11 juillet 2020
17:36
00h56m42s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

21.9 km/h
au km 1.2

575 m/h
0h42m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

124 Watts
0h56m42s

405 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5950 - 99 w00:07:42100 - 149 w00:22:19150 - 199 w00:17:25200 - 249 w00:01:54250 - 299 w00:00:20

Zones de puissance

00:46:26Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:06:45Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:20Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s251 watts (-512 watts par rapport au max théorique)1m226 watts (-346 watts par rapport au max théorique)2m194 watts (-276 watts par rapport au max théorique)5m170 watts (-224 watts par rapport au max théorique)10m166 watts (-188 watts par rapport au max théorique)20m156 watts (-169 watts par rapport au max théorique)40m139 watts (-166 watts par rapport au max théorique)1h120 watts (-170 watts par rapport au max théorique)

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Chambéry · Les plus belles randonnées autour de Chambéry
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