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sixpiot le 11.07.2020

Montée de Chambéry au dessus de Barberaz. (Cyclotourisme)

Montée avec une grosse chaleur.
Actions
8km
+422m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

8.24 km
518 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
421 m
751 m
326 m
527 m

Date et durée

11 juillet 2020
16:39
11 juillet 2020
17:36
00h56m42s
0h53m34s
00h03m08s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

25.1 km/h
au km 1.1

584 m/h
0h41m07s

-314 m/h
0h01m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
0h53m34s

386 Cal
432 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3450 - 99 w00:06:59100 - 149 w00:27:20150 - 199 w00:14:11200 - 249 w00:00:59

Zones de puissance

00:48:50Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:03:39Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s204 watts (-559 watts par rapport au max théorique)1m193 watts (-379 watts par rapport au max théorique)2m172 watts (-298 watts par rapport au max théorique)5m169 watts (-226 watts par rapport au max théorique)10m158 watts (-196 watts par rapport au max théorique)20m148 watts (-177 watts par rapport au max théorique)40m129 watts (-176 watts par rapport au max théorique)1h112 watts (-178 watts par rapport au max théorique)

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386333 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Chambéry · Les plus belles randonnées autour de Chambéry
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