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Lauvely d'Ilonse (VTT)

CR : http://www.ascvtt.com/2017/04/08/lauvely-dilonse/
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36km
+1786m/-1786m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.93 km
2074 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1786 m
1786 m
1858 m
799 m
1273 m

Date et durée

08 avril 2017
09:01
08 avril 2017
16:12
07h11m05s
5h31m58s
01h39m07s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 23.8

476 m/h
3h17m20s

-1080 m/h
1h24m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
5h31m58s

1499 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:16:2250 - 99 w00:51:04100 - 149 w00:54:35150 - 199 w00:39:10200 - 249 w00:20:58250 - 299 w00:05:08300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:01:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s463 watts1m457 watts2m328 watts5m212 watts10m182 watts20m162 watts40m135 watts1h133 watts

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Itinéraires VTT autour de Thiéry · Les plus belles randonnées autour de Thiéry
https://www.visugpx.com/ccQqQf0rMV
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Haut Cians Valberg Pn du Mercantour (3640OT) Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Moyen Var (3641OT)