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Rando remoulins du 14 juillet 2018 (VTT)

Cette année nous revenons vers du plus classique avec 4 distances vtt au programme.Départ de la maison des associations à proximité des arènes. Tous les parcours passeront sur le Pont du Gard.
Le parcours du 20km est roulant donc ouvert à tous.(Ravitaillement 10km)
Le parcours du 30km reprend la partie du 20km une boucle après le premier ravitaillement
(Ravitaillement tous les 10km).
Le parcours du 42km est plus physique( un peu de poussage) et aussi plus technique sans aller dans l’excès.
(Attention 1er ravitaillement après 20,6km puis tous les 10km).
le parcours du 55km reprend celui du 42km une boucle après le ravitaillement.
Nous avons ouvert de nouveaux sentiers sur les parcours 42 et 55km.
Pensez qu’en cette période de l’année il fait chaud en milieu de journée alors nous vous invitons à venir tôt pour les parcours les plus longs.( partez pour plus ou moins 10km/h de moyenne). Par contre sur les parcours 20 et 30km il est préférable de partir un peu plus tard (à partir de 7h30)afin de nous laisser le temps de vous accueillir correctement au ravitaillement de la Chapelle St Caprais. Merci de votre compréhension.
Options
40km
+615m/-615m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

40.29 km
2745 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
615 m
616 m
173 m
18 m
88 m

Date et durée

14 juillet 2018
07:50
14 juillet 2018
11:36
03h46m13s
3h15m38s
00h30m35s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 37.6

538 m/h
0h51m52s

-631 m/h
0h41m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
3h15m38s

805 Cal
247 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:00:0050 - 99 w00:35:05100 - 149 w00:31:52150 - 199 w00:20:48200 - 249 w00:10:00250 - 299 w00:02:00300 - 349 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s322 watts1m307 watts2m237 watts5m176 watts10m140 watts20m117 watts40m98 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Remoulins · Les plus belles randonnées autour de Remoulins
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