Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

12 km Vézénobres/NersCourse à pied

Sortie route Vézénobres/Route de Ners/Chemin du Combo/Ners (Village)/Péquine/Vacaresse/Calvière
Actions
13 km
+134 m/-154 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

12.6 km
1065 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
134 m
155 m
154 m
84 m
114 m

Date et durée

06 octobre 2021
09:50
06 octobre 2021
10:52
01:01:37

Vitesses et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 4.9

549 m/h
0h10m09s

-543 m/h
0h08m54s

Fréquence cardiaque

89 bpm
171 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:04:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:36FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:29:39FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:13:50FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
1h01m37s

432 Cal
420 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:14:53100 - 149 w00:35:22150 - 199 w00:08:54200 - 249 w00:02:10250 - 299 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m236 watts2m200 watts5m169 watts10m144 watts20m131 watts40m128 watts1h122 watts

Plus

Affichée 82 fois et téléchargée 0 fois depuis le 06.10.21 10:54
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
Itinéraires Course à pied autour de Vézénobres · Les plus belles randonnées autour de Vézénobres
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/cbNaxdk8Ik
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2841OT - Vézénobres / Moussac
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER