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NoP le 01.09.2018

morin28km vtt (VTT)

28km
342m
02:45
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trace sympa dans le morin, un peu physique si faite au taquet...beaucoup de chemin. On se ballade entre les différents coteaux du morin entre crécy et damartin sur tigeaux

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.95 km
173 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
341 m
132 m
51 m
93 m

Date et durée

31 août 2018
00:06
31 août 2018
02:58
02h52m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 20.2

366 m/h
0h33m00s

-487 m/h
0h21m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
2h52m00s

545 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:0050 - 99 w00:40:00100 - 149 w00:27:00150 - 199 w00:12:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s197 watts1m188 watts2m179 watts5m120 watts10m92 watts20m78 watts40m66 watts1h60 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Coutevroult · Les plus belles randonnées autour de Coutevroult
https://www.visugpx.com/calL9f01lj
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