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CDS 2018 Etape 1 (VTT)

Les Chemins du Soleil 2018 - étape 2
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105km
+3581m/-3543m
09:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

105.48 km
13164 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
3580 m
3544 m
1471 m
740 m
1076 m

Date et durée

11 mai 2018
06:50
11 mai 2018
17:38
10h48m29s
9h10m09s
01h38m20s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

50.9 km/h
au km 103.6

623 m/h
4h57m40s

-1729 m/h
1h44m00s

Fréquence cardiaque

76 bpm
174 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:33:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures03:53:57FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 02:16:10FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:04:24FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:08FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
9h10m09s

3553 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:31:1450 - 99 w00:54:10100 - 149 w01:24:54150 - 199 w02:40:14200 - 249 w01:14:21250 - 299 w00:03:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s293 watts1m269 watts2m249 watts5m240 watts10m217 watts20m204 watts40m166 watts1h158 watts

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