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JacQk le 05.11.2025

Rando Vtt Ardentes 🌞 05-12-2025VTT

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3D
41.3 km
+76 m/-75 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

41.32 km
5385 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
76 m
75 m
179 m
150 m
163 m

Date et durée

05 novembre 2025
09:09
05 novembre 2025
11:44
02:35:08

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 39.4

457 m/h
0h02m47s

-786 m/h
0h01m33s

Fréquence cardiaque

98 bpm
167 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:24:38FC1♡ 60-135RĂ©cupĂ©ration/Endurance de base - plus 5 heures01:11:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures Ă  5 heures 00:58:52FC3♡ 153-166Tempo - 1 Ă  2 heure00:00:32FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes Ă  1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h35m08s

686 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4150 - 99 w01:10:56100 - 149 w00:33:44150 - 199 w00:09:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m179 watts2m161 watts5m134 watts10m111 watts20m102 watts40m94 watts1h91 watts

Plus

Affichée 41 fois et téléchargée 7 fois depuis le 05.11.25 11:45
9712815 [LĂ©gende]
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