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Chambly-Belle Eglise-RonquerollesCourse à pied

Chambly Belle Eglise Gandicourt Côte de Beauregard Clairière des chasseurs Côte du cimetière Ronquerolles
Actions
13 km
+157 m/-155 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.22 km
4440 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
156 m
156 m
177 m
35 m
86 m

Date et durée

29 avril 2015
18:04
29 avril 2015
19:18
01:13:51

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 6.9

545 m/h
0h12m01s

-730 m/h
0h08m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h13m51s

480 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:39:23100 - 149 w00:24:05150 - 199 w00:05:51200 - 249 w00:02:40250 - 299 w00:01:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m297 watts2m280 watts5m234 watts10m180 watts20m152 watts40m128 watts1h118 watts

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395814 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Chambly · Les plus belles randonnées autour de Chambly
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2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont
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