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Chambly-Belle Eglise-Ronquerolles (Course à pied)

Chambly Belle Eglise Gandicourt Côte de Beauregard Clairière des chasseurs Côte du cimetière Ronquerolles
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13km
+157m/-155m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.22 km
4440 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
156 m
156 m
177 m
35 m
86 m

Date et durée

29 avril 2015
18:04
29 avril 2015
19:18
01h13m51s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 9.8

516 m/h
0h13m29s

-694 m/h
0h09m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
1h13m51s

479 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:39:26100 - 149 w00:24:02150 - 199 w00:05:51200 - 249 w00:02:44250 - 299 w00:01:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m297 watts2m280 watts5m233 watts10m179 watts20m152 watts40m128 watts1h118 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Chambly · Les plus belles randonnées autour de Chambly
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