Actions 3D 70.3 km
+1812 m/-2140 m
05:32
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Longueur et nombre de points 70.27 km
20336 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1811 m
2140 m
925 m
176 m
566 m
Date et durée 25 mai 2019
25 mai 2019
05:38:55
05:32:02
00:06:53
Vitesses et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
44.7 km/hau km 22
600 m/h2h40m02s
-1529 m/h1h13m05s
km Temps Vitesse Pause 1 05'02" 11.9 km/h 2 06'43" 8.9 km/h 3 05'29" 10.9 km/h 4 05'39" 10.6 km/h 5 04'30" 13.3 km/h 6 02'48" 21.4 km/h 7 02'59" 20.2 km/h 8 06'51" 8.8 km/h 9 04'37" 13 km/h 10 03'31" 17 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 07'01" 8.5 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 10'05" 6 km/h 15 04'25" 13.6 km/h 16 04'45" 12.6 km/h 17 02'35" 23.2 km/h 18 02'45" 21.9 km/h 19 03'00" 20 km/h 20 03'51" 15.6 km/h 21 08'33" 7 km/h 22 04'51" 12.4 km/h 23 03'18" 18.2 km/h 02'46" 24 03'00" 20 km/h 25 08'10" 7.4 km/h 26 03'23" 17.7 km/h 27 09'37" 6.2 km/h 28 03'42" 16.3 km/h 29 04'28" 13.4 km/h 30 09'11" 6.5 km/h 31 07'23" 8.1 km/h 32 07'29" 8 km/h 01'22" 33 03'26" 17.5 km/h 34 04'57" 12.1 km/h 35 04'17" 14 km/h 36 03'02" 19.8 km/h 37 07'25" 8.1 km/h 38 06'35" 9.1 km/h 39 04'23" 13.7 km/h 40 03'23" 17.7 km/h 41 08'52" 6.8 km/h 42 08'43" 6.9 km/h 43 04'57" 12.1 km/h 44 03'11" 18.8 km/h 45 05'29" 11 km/h 46 02'32" 23.7 km/h 47 05'12" 11.5 km/h 48 03'41" 16.3 km/h 49 02'33" 23.5 km/h 50 02'05" 28.9 km/h 51 02'14" 26.9 km/h 52 02'10" 27.8 km/h 53 02'23" 25.1 km/h 02'45" 54 03'58" 15.1 km/h 55 04'10" 14.4 km/h 56 02'28" 24.3 km/h 57 09'31" 6.3 km/h 58 03'22" 17.8 km/h 59 02'33" 23.6 km/h 60 05'29" 11 km/h 61 03'25" 17.6 km/h 62 03'36" 16.6 km/h 63 03'25" 17.5 km/h 64 02'59" 20.2 km/h 65 08'51" 6.8 km/h 66 06'40" 9 km/h 67 02'36" 23.1 km/h 68 04'22" 13.8 km/h 69 03'25" 17.6 km/h 70 02'21" 25.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts5h32m02s
1971 Cal356 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:20 50 - 99 w 00:38:26 100 - 149 w 01:14:17 150 - 199 w 01:28:13 200 - 249 w 00:21:52 250 - 299 w 00:04:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 285 watts 1m 283 watts 2m 276 watts 5m 218 watts 10m 192 watts 20m 182 watts 40m 167 watts 1h 157 watts
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