Côte Vermeille.
Tour Madeloc.
Vignobles.
Tour Massane.
Parcours de niveau difficile (portage en montées, descentes typées enduro, pourcentages de pentes localement importants).
Actions 3D 87.3 km
+2867 m/-2870 m
08:45
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Longueur et nombre de points 87.33 km
3477 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2866 m
2871 m
798 m
1 m
255 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 09:45
08:45:04
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.6 km/hau km 32.5
808 m/h3h10m31s
-1032 m/h2h31m49s
km Temps Vitesse Pause 1 06'03" 9.9 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'02" 9.9 km/h 4 06'01" 10 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 06'07" 9.8 km/h 7 06'04" 9.9 km/h 8 06'13" 9.6 km/h 9 06'02" 9.9 km/h 10 06'07" 9.8 km/h 11 05'57" 10.1 km/h 12 06'10" 9.7 km/h 13 06'05" 9.9 km/h 14 06'03" 9.9 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 06'01" 10 km/h 17 05'57" 10.1 km/h 18 05'56" 10.1 km/h 19 06'03" 9.9 km/h 20 06'04" 9.9 km/h 21 06'04" 9.9 km/h 22 06'04" 9.9 km/h 23 06'02" 10 km/h 24 05'57" 10.1 km/h 25 06'01" 10 km/h 26 06'08" 9.8 km/h 27 06'05" 9.9 km/h 28 06'07" 9.8 km/h 29 06'14" 9.6 km/h 30 06'13" 9.7 km/h 31 05'58" 10.1 km/h 32 06'01" 10 km/h 33 05'51" 10.3 km/h 34 05'54" 10.2 km/h 35 05'59" 10 km/h 36 06'01" 10 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 06'03" 9.9 km/h 39 05'54" 10.2 km/h 40 05'57" 10.1 km/h 41 05'57" 10.1 km/h 42 06'02" 9.9 km/h 43 06'09" 9.8 km/h 44 06'05" 9.9 km/h 45 06'01" 10 km/h 46 06'00" 10 km/h 47 06'00" 10 km/h 48 06'01" 10 km/h 49 05'57" 10.1 km/h 50 05'57" 10.1 km/h 51 06'04" 9.9 km/h 52 05'57" 10.1 km/h 53 05'59" 10 km/h 54 05'59" 10 km/h 55 06'00" 10 km/h 56 05'58" 10 km/h 57 06'03" 9.9 km/h 58 06'01" 10 km/h 59 05'57" 10.1 km/h 60 05'59" 10 km/h 61 05'59" 10 km/h 62 05'58" 10.1 km/h 63 05'58" 10.1 km/h 64 06'00" 10 km/h 65 05'57" 10.1 km/h 66 05'57" 10.1 km/h 67 05'56" 10.1 km/h 68 05'57" 10.1 km/h 69 05'55" 10.1 km/h 70 05'56" 10.1 km/h 71 06'00" 10 km/h 72 06'04" 9.9 km/h 73 05'57" 10.1 km/h 74 05'59" 10 km/h 75 05'55" 10.2 km/h 76 06'05" 9.9 km/h 77 05'52" 10.2 km/h 78 06'01" 10 km/h 79 06'11" 9.7 km/h 80 05'59" 10 km/h 81 05'59" 10 km/h 82 06'01" 10 km/h 83 05'56" 10.1 km/h 84 06'00" 10 km/h 85 06'05" 9.9 km/h 86 05'59" 10 km/h 87 06'01" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts8h45m04s
2902 Cal332 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:54:10 50 - 99 w 01:05:20 100 - 149 w 00:52:31 150 - 199 w 00:42:24 200 - 249 w 00:42:48 250 - 299 w 00:24:45 300 - 349 w 00:16:23 + 350 w 00:19:42
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 625 watts 1m 610 watts 2m 606 watts 5m 559 watts 10m 440 watts 20m 356 watts 40m 291 watts 1h 251 watts
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