Actions 3D 34.2 km
+1049 m/-1057 m
04:15
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Longueur et nombre de points 34.16 km
710 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1048 m
1057 m
517 m
294 m
382 m
Date et durée 06 octobre 2020 11:02
06 octobre 2020 15:17
04:15:08
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.4 km/hau km 5.6
628 m/h1h26m04s
-641 m/h1h27m20s
km Temps Vitesse Pause 1 07'28" 8 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'28" 8 km/h 4 07'26" 8.1 km/h 5 07'26" 8.1 km/h 6 07'24" 8.1 km/h 7 07'29" 8 km/h 8 07'29" 8 km/h 9 07'28" 8 km/h 10 07'28" 8 km/h 11 07'25" 8.1 km/h 12 07'27" 8.1 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 07'29" 8 km/h 15 07'30" 8 km/h 16 07'29" 8 km/h 17 07'29" 8 km/h 18 07'30" 8 km/h 19 07'28" 8 km/h 20 07'30" 8 km/h 21 07'27" 8.1 km/h 22 07'29" 8 km/h 23 07'29" 8 km/h 24 07'28" 8 km/h 25 07'30" 8 km/h 26 07'29" 8 km/h 27 07'29" 8 km/h 28 07'29" 8 km/h 29 07'30" 8 km/h 30 07'29" 8 km/h 31 07'25" 8.1 km/h 32 07'29" 8 km/h 33 07'29" 8 km/h 34 07'25" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts4h15m08s
1661 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 02:38:16 100 - 149 w 00:50:56 150 - 199 w 00:16:21 200 - 249 w 00:16:29 250 - 299 w 00:07:18 300 - 349 w 00:02:26 + 350 w 00:03:01
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 464 watts 1m 454 watts 2m 376 watts 5m 257 watts 10m 188 watts 20m 154 watts 40m 139 watts 1h 130 watts
Plus Affichée 117 fois et téléchargée 18 fois depuis le 06.10.20 11:05
KME
48.2 kilomètres effort
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