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kiki16 le 14.04.2022

Dirac Course à pied

Reco TRAIL 12KMS DIRAC

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3D

12.5 km

+141 m/-126 m

01:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.48 km

1369 pts

Denivelé et altitude

140 m

126 m

168 m

95 m

141 m

Date et durée

14 avril 2022
18:15

14 avril 2022
20:02

01:46:37

01:29:00

00:17:37

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 12.4

503 m/h
0h11m15s

-404 m/h
0h12m57s

Fréquence cardiaque

80 bpm

153 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
1h29m00s

384 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 168 fois et téléchargée 34 fois depuis le 15.04.22 18:20

355210 [Légende]

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