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louriders le 12.01.2013

Coaraze - L' EngarvinVTT

Rando vtt au départ de Coaraze. En passant par la baisse de la croix. Avec une belle monté à l' Engarvin.
Actions
18 km
+945 m/-952 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.65 km
2075 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
944 m
952 m
993 m
426 m
700 m

Date et durée

12 janvier 2013
09:36
12 janvier 2013
14:06
04:30:16
03:01:05
01:29:11

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

34 km/h
au km 16.7

489 m/h
1h48m01s

-1345 m/h
0h39m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
3h01m05s

811 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5250 - 99 w00:31:14100 - 149 w00:41:44150 - 199 w00:34:21200 - 249 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s201 watts1m196 watts2m193 watts5m182 watts10m176 watts20m162 watts40m151 watts1h140 watts

Plus

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98218135 [Légende]
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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