Visualiser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
VisuGPX
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Sentier des dounaniers - Perros-Guirec (Course à pied)

Suivre la trace EditGPX Télécharger
8km
+107m/-116m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

8 km
1218 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
106 m
117 m
35 m
1 m
14 m

Date et durée

13 juin 2019
15:51
13 juin 2019
16:55
01h03m57s
0h53m11s
00h10m46s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 5.3

378 m/h
0h07m47s

-667 m/h
0h06m17s

Fréquence cardiaque

91 bpm
176 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:20:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:16:56FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:16:53FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:05:26FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:18FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
0h53m11s

288 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2050 - 99 w00:26:27100 - 149 w00:15:33150 - 199 w00:03:41200 - 249 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m196 watts2m151 watts5m124 watts10m120 watts20m111 watts40m92 watts1h89 watts

Plus

Affiché 92 fois, téléchargé 0 fois
Itinéraires Course à pied autour de Perros-Guirec · Les plus belles randonnées autour de Perros-Guirec
https://www.visugpx.com/cJHO48tNkW
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Lannion Perros-Guirec Les Sept Îles Côte de Granit Rose (0714OT)