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yvesdenantes le 18.12.2016

Parcours musclés de sangliers XL dans l'Hautil 18/12/2016 (VTT)

39km
+808m/-795m
03:15
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Dernier parcours du dimanche 2016 en version XL avec 20 participants.; Merci à Sébastien Clavier et Aurélien pour avoir servi de serre file de luxe. Juste un bris de chaine, une belle ambiance hivernale et brumeuse coté météo et pleine de bonne humeur coté sangliers.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.88 km
3341 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
808 m
796 m
182 m
16 m
94 m

Date et durée

18 décembre 2016
08:46
18 décembre 2016
12:16
03h30m12s
3h10m10s
00h20m02s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 30.1

441 m/h
0h52m13s

-1001 m/h
0h21m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
3h10m10s

853 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:38:2150 - 99 w00:44:30100 - 149 w00:35:49150 - 199 w00:19:20200 - 249 w00:08:37250 - 299 w00:02:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m272 watts2m268 watts5m231 watts10m176 watts20m158 watts40m127 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/cEZLIcWqVD
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