Actions 3D 31.6 km
+572 m/-563 m
02:42
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Longueur et nombre de points 31.61 km
6995 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
572 m
564 m
408 m
225 m
310 m
Date et durée 21 mars 2021 13:15
21 mars 2021 16:20
03:05:16
02:42:55
00:22:21
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
49.9 km/hau km 29.3
418 m/h1h11m23s
-1531 m/h0h18m20s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 2 03'47" 15.9 km/h 3 05'16" 11.4 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 06'23" 9.4 km/h 6 07'28" 8 km/h 7 05'28" 11 km/h 8 05'28" 11 km/h 9 03'04" 19.6 km/h 02'06" 10 04'23" 13.7 km/h 11 06'12" 9.7 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 08'02" 7.5 km/h 14 05'19" 11.3 km/h 15 09'08" 6.6 km/h 03'51" 16 06'10" 9.7 km/h 17 07'27" 8.1 km/h 03'03" 18 05'20" 11.2 km/h 19 10'28" 5.7 km/h 10'41" 20 07'17" 8.2 km/h 21 03'26" 17.4 km/h 22 08'35" 7 km/h 23 03'51" 15.6 km/h 02'40" 24 04'02" 14.9 km/h 25 05'56" 10.1 km/h 26 03'04" 19.6 km/h 27 03'09" 19 km/h 28 03'25" 17.6 km/h 29 02'32" 23.6 km/h 30 02'22" 25.4 km/h 31 02'51" 21 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts2h42m55s
731 Cal269 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:53 50 - 99 w 00:46:53 100 - 149 w 00:51:07 150 - 199 w 00:12:54 200 - 249 w 00:00:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 200 watts 2m 182 watts 5m 144 watts 10m 132 watts 20m 125 watts 40m 111 watts 1h 98 watts
Plus Affichée 216 fois et téléchargée 18 fois depuis le 05.05.21 20:38
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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