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Rando VTT de Mers sur Indre (VTT)

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22km
+290m/-303m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

21.85 km
843 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
289 m
303 m
238 m
152 m
188 m

Date et durée

26 mai 2019
09:12
26 mai 2019
10:50
01h38m00s
1h31m35s
00h06m25s

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 6.2

592 m/h
0h24m40s

-806 m/h
0h16m17s

Fréquence cardiaque

94 bpm
169 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:51:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:33:19FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:50FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:25FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
1h31m35s

422 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:4550 - 99 w00:21:26100 - 149 w00:16:20150 - 199 w00:13:15200 - 249 w00:03:45250 - 299 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m230 watts2m205 watts5m185 watts10m126 watts20m99 watts40m98 watts1h88 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Jeu-les-Bois · Les plus belles randonnées autour de Jeu-les-Bois
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