Le ciel est gris, la température est environ 2°, le vent est moins fort que d'habitude mais bien frais. Pour rejoindre la cote des CRAYERES je dois faire avec quelques feux au rouge, les rues à couper donc j'alterne course/marche. Une fois arrivé à coté du parc de CHAMPAGNE je reste dans le secteur et opte pour faire 3 fois l'ascension des CRAYERES par très pentue mais assez pour casser les pattes. Je reste sur un petit rythme à 7' au km. Le retour se fait par la CATHEDRALE, le cours LANGLET et la mairie. L'objectif n'est pas tout à fait atteint mais c'est mieux que rien.
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