Randonnée au départ de l'Auto5 de Flémalle.
Actions 268 km
+3848 m/-3846 m
84:30
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Longueur et nombre de points 267.58 km
5125 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
3848 m
3847 m
567 m
58 m
319 m
Date et durée 07 janvier 2019 21:25
11 janvier 2019 10:49
4 jours
84:35:00
Vitesses et denivelés horaires 3.2 km/hDétail »
54.1 km/hau km 112.2
134 m/h21h20m00s
-148 m/h18h08m00s
km Temps Vitesse Pause 1 15'36" 3.8 km/h 2 03'35" 16.8 km/h 3 23'44" 2.5 km/h 4 39'30" 1.5 km/h 5 09'07" 6.6 km/h 6 09'40" 6.2 km/h 7 16'49" 3.6 km/h 8 11'56" 5 km/h 9 12'50" 4.7 km/h 10 21'11" 2.8 km/h 11 16'10" 3.7 km/h 12 15'01" 4 km/h 13 18'10" 3.3 km/h 14 25'12" 2.4 km/h 15 14'28" 4.1 km/h 04'00" 16 24'53" 2.4 km/h 17 06'17" 9.6 km/h 18 15'12" 3.9 km/h 19 15'04" 4 km/h 20 06'13" 9.7 km/h 21 15'24" 3.9 km/h 22 08'03" 7.5 km/h 23 20'14" 3 km/h 24 27'35" 2.2 km/h 25 13'03" 4.6 km/h 26 29'08" 2.1 km/h 27 17'41" 3.4 km/h 28 04'02" 14.9 km/h 29 05'41" 10.6 km/h 30 14'48" 4.1 km/h 31 14'36" 4.1 km/h 32 11'58" 5 km/h 33 18'55" 3.2 km/h 34 12'21" 4.9 km/h 06'00" 35 10'07" 5.9 km/h 36 16'51" 3.6 km/h 37 24'06" 2.5 km/h 38 15'07" 4 km/h 39 18'50" 3.2 km/h 40 25'10" 2.4 km/h 41 21'14" 2.8 km/h 42 24'45" 2.4 km/h 43 22'57" 2.6 km/h 44 21'19" 2.8 km/h 45 18'15" 3.3 km/h 46 20'19" 3 km/h 47 18'49" 3.2 km/h 48 12'44" 4.7 km/h 49 10'42" 5.6 km/h 02'00" 50 04'47" 12.5 km/h 51 11'16" 5.3 km/h 52 10'32" 5.7 km/h 53 10'17" 5.8 km/h 54 03'14" 18.6 km/h 55 07'38" 7.9 km/h 56 08'05" 7.4 km/h 57 12'04" 5 km/h 58 16'16" 3.7 km/h 59 13'56" 4.3 km/h 60 04'12" 14.3 km/h 61 07'30" 8 km/h 62 20'22" 2.9 km/h 63 24'49" 2.4 km/h 64 20'07" 3 km/h 65 15'58" 3.8 km/h 66 20'24" 2.9 km/h 67 30'56" 1.9 km/h 68 34'15" 1.8 km/h 69 22'36" 2.7 km/h 70 12'17" 4.9 km/h 71 13'22" 4.5 km/h 72 28'23" 2.1 km/h 73 12'44" 4.7 km/h 74 32'30" 1.8 km/h 75 19'15" 3.1 km/h 76 21'55" 2.7 km/h 77 22'01" 2.7 km/h 78 23'45" 2.5 km/h 79 32'31" 1.8 km/h 80 35'20" 1.7 km/h 03'00" 81 34'48" 1.7 km/h 82 35'01" 1.7 km/h 83 16'25" 3.7 km/h 84 19'26" 3.1 km/h 85 09'39" 6.2 km/h 86 19'45" 3 km/h 87 23'39" 2.5 km/h 04'00" 88 18'52" 3.2 km/h 89 26'39" 2.3 km/h 90 26'49" 2.2 km/h 91 29'26" 2 km/h 92 32'13" 1.9 km/h 93 30'54" 1.9 km/h 94 26'03" 2.3 km/h 95 40'13" 1.5 km/h 96 41'15" 1.5 km/h 97 31'10" 1.9 km/h 98 11'57" 5 km/h 99 15'27" 3.9 km/h 100 20'35" 2.9 km/h 101 29'19" 2 km/h 102 31'06" 1.9 km/h 103 21'24" 2.8 km/h 104 24'38" 2.4 km/h 105 10'16" 5.8 km/h 106 23'42" 2.5 km/h 107 34'07" 1.8 km/h 108 08'58" 6.7 km/h 109 03'37" 16.6 km/h 110 04'13" 14.2 km/h 111 02'53" 20.8 km/h 112 01'07" 54.1 km/h 113 01'16" 47.3 km/h 114 01'27" 41.2 km/h 115 02'52" 21 km/h 116 08'25" 7.1 km/h 117 03'44" 16.1 km/h 118 03'08" 19.2 km/h 119 08'57" 6.7 km/h 120 07'36" 7.9 km/h 121 24'46" 2.4 km/h 122 28'59" 2.1 km/h 123 31'16" 1.9 km/h 124 23'21" 2.6 km/h 125 22'26" 2.7 km/h 126 25'34" 2.3 km/h 127 41'04" 1.5 km/h 128 21'14" 2.8 km/h 129 34'59" 1.7 km/h 02'00" 130 14'05" 4.3 km/h 131 09'31" 6.3 km/h 132 19'01" 3.2 km/h 133 08'33" 7 km/h 134 22'51" 2.6 km/h 135 14'23" 4.2 km/h 136 12'10" 4.9 km/h 137 13'37" 4.4 km/h 138 19'05" 3.1 km/h 139 19'13" 3.1 km/h 140 24'41" 2.4 km/h 141 23'21" 2.6 km/h 142 09'05" 6.6 km/h 143 16'46" 3.6 km/h 144 10'06" 5.9 km/h 145 33'25" 1.8 km/h 146 20'04" 3 km/h 147 21'32" 2.8 km/h 02'00" 148 13'52" 4.3 km/h 149 21'30" 2.8 km/h 150 34'51" 1.7 km/h 151 29'03" 2.1 km/h 152 32'38" 1.8 km/h 153 19'07" 3.1 km/h 154 21'55" 2.7 km/h 155 28'09" 2.1 km/h 156 25'17" 2.4 km/h 157 20'26" 2.9 km/h 158 31'24" 1.9 km/h 159 19'36" 3.1 km/h 160 26'04" 2.3 km/h 161 16'00" 3.8 km/h 162 27'28" 2.2 km/h 163 22'48" 2.6 km/h 164 15'03" 4 km/h 165 24'46" 2.4 km/h 166 20'32" 2.9 km/h 167 27'58" 2.1 km/h 168 30'21" 2 km/h 169 21'36" 2.8 km/h 170 16'25" 3.7 km/h 171 20'51" 2.9 km/h 172 25'34" 2.3 km/h 173 16'38" 3.6 km/h 04'00" 174 29'45" 2 km/h 175 32'31" 1.8 km/h 176 14'57" 4 km/h 177 31'43" 1.9 km/h 178 28'29" 2.1 km/h 179 29'05" 2.1 km/h 04'00" 180 21'49" 2.7 km/h 04'00" 181 08'59" 6.7 km/h 182 16'32" 3.6 km/h 183 11'52" 5.1 km/h 184 22'03" 2.7 km/h 185 17'03" 3.5 km/h 02'00" 186 24'20" 2.5 km/h 187 22'10" 2.7 km/h 188 23'56" 2.5 km/h 189 17'45" 3.4 km/h 190 22'08" 2.7 km/h 191 31'00" 1.9 km/h 192 17'56" 3.3 km/h 193 29'06" 2.1 km/h 194 19'00" 3.2 km/h 195 30'59" 1.9 km/h 196 08'40" 6.9 km/h 197 14'03" 4.3 km/h 198 13'14" 4.5 km/h 199 20'46" 2.9 km/h 200 23'33" 2.5 km/h 201 20'41" 2.9 km/h 202 22'58" 2.6 km/h 203 16'00" 3.8 km/h 204 23'16" 2.6 km/h 205 04'12" 14.3 km/h 206 15'32" 3.9 km/h 207 33'55" 1.8 km/h 02'00" 208 26'40" 2.3 km/h 209 23'32" 2.5 km/h 02'00" 210 21'51" 2.7 km/h 211 26'29" 2.3 km/h 02'00" 212 06'11" 9.7 km/h 213 10'02" 6 km/h 214 19'12" 3.1 km/h 215 15'06" 4 km/h 216 17'58" 3.3 km/h 217 14'57" 4 km/h 218 10'48" 5.6 km/h 219 08'14" 7.3 km/h 220 04'49" 12.4 km/h 221 05'12" 11.5 km/h 222 05'39" 10.6 km/h 223 10'53" 5.5 km/h 224 12'32" 4.8 km/h 225 14'25" 4.2 km/h 226 07'51" 7.6 km/h 227 14'41" 4.1 km/h 228 14'42" 4.1 km/h 229 18'27" 3.3 km/h 230 18'49" 3.2 km/h 231 27'41" 2.2 km/h 232 28'15" 2.1 km/h 233 21'41" 2.8 km/h 234 34'12" 1.8 km/h 235 11'34" 5.2 km/h 236 13'32" 4.4 km/h 237 25'07" 2.4 km/h 238 29'19" 2 km/h 239 24'57" 2.4 km/h 240 12'43" 4.7 km/h 241 08'52" 6.8 km/h 242 15'49" 3.8 km/h 243 11'26" 5.2 km/h 244 16'37" 3.6 km/h 245 11'39" 5.2 km/h 246 20'52" 2.9 km/h 247 20'28" 2.9 km/h 248 16'10" 3.7 km/h 249 33'28" 1.8 km/h 250 15'05" 4 km/h 251 19'55" 3 km/h 252 28'16" 2.1 km/h 04'00" 253 22'55" 2.6 km/h 254 18'39" 3.2 km/h 255 24'05" 2.5 km/h 256 21'16" 2.8 km/h 257 22'04" 2.7 km/h 258 17'17" 3.5 km/h 259 18'18" 3.3 km/h 260 16'46" 3.6 km/h 261 10'50" 5.5 km/h 262 19'26" 3.1 km/h 263 23'55" 2.5 km/h 264 28'01" 2.1 km/h 02'00" 265 36'08" 1.7 km/h 266 12'06" 5 km/h 267 07'09" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 13 Watts84h35m00s
3664 Cal43 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 17:03:00 50 - 99 w 05:16:00 100 - 149 w 00:52:00 150 - 199 w 00:07:00 200 - 249 w 00:02:00 250 - 299 w 00:02:00 300 - 349 w 00:02:00 + 350 w 00:04:00
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 629 watts 1m 580 watts 2m 476 watts 5m 283 watts 10m 171 watts 20m 115 watts 40m 78 watts 1h 67 watts
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