GOULVEN, PLOUESCAT, KÉRIDER, BERVEN, LANHOUARNEAU, PLOUNÉVENTER, PLOUEDERN, ST ELOI, LESNEVEN, BRIGNOGAN, PLOUNÉOUR, GOULVEN
Actions 3D 75.7 km
+525 m/-525 m
03:21
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Longueur et nombre de points 75.69 km
777 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
524 m
525 m
114 m
1 m
57 m
Date et durée 07 octobre 2023
07 octobre 2023
03:21:58
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 16.4
850 m/h0h07m08s
-978 m/h0h06m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'40" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.4 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.6 km/h 45 02'40" 22.4 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.4 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'39" 22.6 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.4 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts3h21m58s
1315 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:18 50 - 99 w 00:45:21 100 - 149 w 01:14:41 150 - 199 w 00:37:30 200 - 249 w 00:07:42 250 - 299 w 00:03:32 300 - 349 w 00:01:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 321 watts 1m 295 watts 2m 265 watts 5m 218 watts 10m 180 watts 20m 157 watts 40m 146 watts 1h 136 watts
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